Po zanimanju sam službenik i posao mi je vezan za dugo sedenje i rad na računaru. Redovno idem na časove aerobika ali me ledja sve češće bole i imam neprijatan osecaj u nogama posle dugotrajnog sedenja. Molim vas da me uputite sta da radim? 1. Pokušajte da napravite ravnotežu između sedenja i stajanja. Bolnim leđima ......
više >>> ....