Categories
Povrede
Hodanje kao terapija za išijas – šta kaže fizioterapija
Siniša Stojančić Hodanje može biti korisna terapijska navika kod išijasa, ali samo kada je dozirano pametno: kratko, redovno, bez forsiranja kroz oštar bol i uz jasne granice kada treba stati. Fizioterapija danas uglavnom ne gura ljude u strogo mirovanje. Cilj je da se nerv i leđa postepeno vrate pokretu, da se smanji strah od kretanja i da…
Pročitaj sve